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交通银行更改手机号和密码可以通过以下几种方式操作。
1、网上银行修改：登录交通银行网上银行，选择“客户服务”下的“个人资料修改”，点击“修改手机号码”，填写新的手机号码并验证后即可完成更改。
2、柜台办理：携带身份证和银行卡到任意交通银行的柜台，告知工作人员需要修改预留手机号码，核对个人信息后即可完成更改。
更改密码：
1、柜台办理：携带身份证和银行卡到交通银行的任一柜台，告知工作人员需要修改密码，在工作人员的指导下进行操作即可。
2、ATM机修改：也可以在交通银行的ATM机上修改密码，插入卡片后按照提示输入原始密码，然后设置新密码并确认即可。
3、网上银行或手机银行修改：登录交通银行网上银行或手机银行，在“我的账户”或“账户管理”中找到密码修改选项，按照提示操作即可。
进行以上操作时应确保网络环境安全，避免在公共场合使用网银或手机银行进行敏感操作，为了保障账户安全，建议定期更改密码，并设置复杂的密码，避免使用简单数字、生日等容易被猜到的密码，如有任何疑问或遇到困难，可以拨打交通银行客服热线咨询。